SFBT焦点解决技术工作坊: 焦点解决的艺术——每个人都是解决自己问题的专家

  2024年12月24日、12月25日两天的时间，宜昌市伍家岗区教育局和武汉知常心理咨询有限公司合作的中小学教师心理服务项目完成了对全区骨干心理教师《SFBT焦点解决技术工作坊》专项职业技能的培训。    

  本次伍家岗区中小学心理健康教育教师专项技能培训在宜昌市教科院教研体实验学校开展。本次工作坊的带领者是具有丰富培训经验的郭博雅老师和他的助手程雨来老师。刚开场的一个暖场活动就把老师们的身心都汇聚到了一起，现场心理老师黄老师反馈：“暖场活动从触碰指尖到肩膀贴贴再到双眼对视，逐步递进，我也学到了可以在学生中去运用，我感觉身体都参与进来，活起来了。”

  接下来，郭老师从SFBT的理论基础开始进入主题， 讲解了从建构主义、后现代思潮到系统论，从建构论和神经学解释资源取向和积极视角的意义。科学研究证明：长期坚持运用某一视角路径可以发展为神经通路，积极的视角路径在脑中发展积极的神经高速通路，消极的则在脑中发展消极的神经高速通路。因此学会用资源的视角去看问题不仅仅对我们的咨询工作有帮助，我们自己也在慢慢自我建构起一种资源化的思维方式，这本身也是一种自我赋能。

  “讨论问题只会引起问题，讨论解决才能创造解决。”

  “每段挫折背后都有坚持。”

  “每次挣扎背后都有努力。”

  “每个不幸背后都有幸存的力量。”

  “学生本人是自己问题的专家。”

  “从不同视角，你眼中看到的孩子的问题，实际上是孩子的解决方法。”

  ……

  其中一个三分钟讲师禁言的环节，让现场老师们体验去权威的场域，老师们的反馈有“自由”、有“混乱”、还有“内在权威在说话”……

  郭老师和助理在授课过程中，不仅在教授老师们发现学生、建构学生优势和资源的技术，也同时在整个过程不断一次又一次践行无任何附加条件的赞美和建构现场老师们的优势和资源。当老师们陷在自己的问题中，聊到自己遇到的困难案例的时候，郭老师回应：“虽然你很苦恼她来咨询室沉默不说话，但是其实你有没有发现，她已经跟你说了这么多信息了，你其实已经不知不觉慢慢在靠近和了解她了”，让老师猛然发现自己没有觉察的资源和优势。

  分小组的讨论让老师们更加熟悉，气氛也变得越来越热烈和活跃，阳光从窗口照射进来，更为现场增添了一份温暖开放的氛围。

  工作坊第二天早上，每个人都被要求一定要说出自己的5个优势和资源，当老师们真的细数挖掘自己的优势和资源并说出来的时候，其他人也在认真听，大家也会惊讶地发现场域中流动着一种“我有”的能量。有老师说到：“虽然我不是专业学心理学的，但我热爱心理老师的工作，哪怕技术上不成熟，我都愿意去学、去用，自己去总结适合自己的实用的方法。生活经历和阅历是我最好的老师。”“培训会让我充电，当在工作中每当感到单打独斗的时候，就会接到培训通知，在培训中有团体的链接，感觉到被支持，这也是我的资源。”

工作坊老师带领心理老师们体验冥想

  工作坊设计了很多小组模拟演练。在演练互相夸奖的环节，老师们反馈：“真诚的不带任何条件的夸奖，让我感受到自己很有力量”“第一次体验这么近距离的被人夸奖一分钟的感受，原来这感觉真的好好啊”。

  模拟小组形式呈报的一个案例，案主老师坐在中间模拟学生角色，每个人练习发现学生的资源。“我喜欢你如诗般的文字”“我喜欢你哲学般的思维……”“我敬佩你在这困境中坚强存在的力量……”“我喜欢你细腻的情感……”“我很感谢你对我的信任，你愿意把你这么精彩的文字跟我分享……”“我喜欢你……”这些话从现场每一位老师的嘴里流动出来的时候，报案例的老师反馈，“我看学生的视角也变得不一样了，以前陷在问题里，现在感觉到了希望。”

  锻炼和训练资源视角的过程，也是给自己赋能的过程，这样才有能量给学生赋能，看到学生身上的资源。

  本次两天的工作坊圆满结束，也很感谢参与老师们的真实反馈和真诚分享。知常心理愿做老师们的陪伴者，和老师们一起成长！