知常心理助力企业创造新希望

2023年7月15日，武汉某银行聘请武汉知常心理咨询有限公司，开展了一场以”储蓄职场心能量 共创前途新希望‘’为主题的心理健康讲座与团辅活动，获得该银行的高度认同和好评。

该银行领导高度重视此次培训工作，亲自参与商定此次活动的内容，主要针对一线员工的压力情绪，提供相应的认知和解决方案。知常心理公司根据对方需求，委派公司专家咨询师（讲师）程寅负责此次培训活动。课程结合心理特点，生动活泼，富有实效。整个课程氛围热烈，所有人员都全神贯注学习，积极参与活动。

课程内容包含：1 认识压力，心理动力与心理危机.让大家知道既有积极压力也有消极压力，压力可以是促进问题解决，达成任务的动力，也可以是造成身心伤害的元凶。2应对压力，经营我的舒适区.让大家知道心理能源越充足，舒适区越大，抗压能力越强。舒适区包括社会支持和关联，自我照顾，良好沟通等。3无惧压力，建设人际支持系统。提出世界上最讨厌的颜色就是看别人的脸色的，因此多说“是”，少说“不”可以提升舒适区等观点。4团辅部分，采用积极心理学的相关知识，每位学员用规定的模板，陈述各自的3个优点，既加强了大家相互的认识和了解，也相互学习和借鉴各自积极应对压力焦虑等情绪的方法。

武汉知常心理咨询有限公司定位为企业培训与心理援助服务商，长期为各企业提供专业的心理服务。公司始终坚持为个人、家庭、企业提供切实可靠的心理援助，通过自身努力，为满足人们对自身心理健康成长的各种需求，做着力所能及的贡献。公司主要业务包括知常特色企业心理管理课程、EAP（企业、组织员工心理支持项目）以及知常家庭教育&社会心理健康支持项目。“济人，福家，旺业”是公司的核心理念。家庭是小型的团体，企业是大型而复杂的团体，都是由一个个“人”组成的平衡的系统。家庭的幸福，企业的和谐，都离不开每个个体的自我成长和对幸福的探索追求。三者相辅相成。正所谓济人，福家，旺业。